Pure ontspanning

  • Pure ontspanning
  • Pure ontspanning
  • Pure ontspanning
  • Pure ontspanning
  • Pure ontspanning

Het is raadzaam vooraf aan gebruik van de buitensauna een warme douche te nemen en u goed af te drogen. Vervolgens kunt u schoon en voorverwarmd gaan genieten van de sauna.

De temperatuur in een saunabarrel kan naar wens variëren van 50º C tot zo’n 100 º C.  Per saunabezoek is het verstandig niet langer dan 15 minuten in de tuin sauna te blijven, gebruik altijd een handdoek. Door het zweten verbrandt uw lichaam veel afvalstoffen, hetgeen goed is voor uw algemene weerstand.

Na gebruik van uw saunabarrel heeft het lichaam tijd nodig om af te koelen en bij te komen van de inspanning. U kunt afkoelen in de buitenlucht en door middel van het nemen van een koude douche of dompelbad. Na een rustpauze van minimaal 15 minuten kunt u nogmaals genieten van pure ontspanning in uw tuin sauna.